Nel nome di questa cittadina della BASSA SABINA sono racchiuse le origini e la storia di Poggio Mirteto che sorge sulle sommità di una collina, un poggio per l'appunto, dal quale i fondatori del paese dominavano la vallata ed il territorio circostante.

Le vie di comunicazione con Roma sono molteplici. Il paese è facilmente raggiungibile da Roma con l'autostrada A1 Roma-Firenze, uscita Fiano Romano, proseguire poi sulla SS313, via Ternana per circa 11 km. Raggiunto il paese di Poggio Mirteto Scalo, si deve svoltare a destra e salire per circa 6 km, sino a raggiungere il paese.

La stazione ferroviaria collega il paese con il servizio metropolitano Roma-Fiumicino, che collega Poggio Mirteto a Roma con un treno ogni ora.